시즌의 첫 번째 메이저 토토 사이트였습니다.
게임이 훨씬 나아지지 않았기 때문에 더 걱정했지만 오늘은 끝까지 계속 달리기를 계속할 수있었습니다.
나는 현재 상황을 확인하고 속도 훈련을 통합하여 6 월 초 일본 챔피언십 준비를 위해 곡을 개선 할 생각을하고있었습니다.
마무리는 내가 예상했던 것보다 낫습니다.
일본 챔피언십까지 약 2 주 남았습니다. 오늘 메이저 토토 사이트에서 괜찮은 속도를 얻을 수 있었지만 다음 경기는 5000m입니다.
이번에는 3000m + 2000m을 추가 할 것이므로 메이저 토토 사이트가 끝날 때까지 유지할 ​​수있는 지구력과 속도를 높이면 들어가려고 노력할 것입니다.

실제로 9 분 미만을 목표로 맥박 조정기를 따라갔습니다.
그러나 나는 속도가 내가 상상했던 것보다 빠르게 느껴 졌다고 생각하며, 처음으로 당황한 느낌이 든 것이 후반에 나의 개선으로 이어지지 않았다고 생각합니다.
나는 다른 날까지 훈련 캠프에 있었고 지쳤다. 그러나 개인적으로 나는 조금 더 길게 달리고 싶었다.
특별한 조정을하지는 않았지만 메이저 토토 사이트를 준비하고 가져갈 수 있었기 때문에 잘 달릴 수 있다고 생각했지만 메이저 토토 사이트가 조금 다르다고 느꼈습니다.
나는 일본 챔피언십에서 5000m에서 상위 3 위를 차지하는 것을 목표로합니다. 상위 3 위에 도달하지 않으면 세계 선수권 대회에 참여할 자격이 없으므로 시간이 더 빨라질 것이지만 순위에서 확실한 목표로 달리기를 바랍니다.